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生活中，很多人都不知道香菜变黑了还能吃吗_香菜属于发物吗，其实非常简单，下面就是小编搜索到的香菜变黑了还能吃吗_香菜属于发物吗相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
1.香菜变黑了还能吃吗？不推荐。
香菜富含多种营养成分，适量食用新鲜香菜对身体有益。但碎香菜滋生了更多的细菌和微生物，容易导致肠胃不适，营养成分也受到了破坏。不建议继续吃。
2.香菜属于头发吗？香菜属于毛发。
一般来说，富含营养成分或刺激性强、易诱发疾病的食物称为发制品。香菜性温味辛，含有维生素、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等营养成分，具有温、辛、散的作用，已与韭菜、芋头、魔芋等食物一起被列为长期实用且有定论的民间发物。
3.一天吃多少香菜合适：10~15克为宜。
香菜富含维生素C、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素等营养成分。其特殊的香气可以改善食品的口感，具有很高的食用价值。但香菜性温，味辛，有温散之效。吃得太多可能会造成精神损失和身体不适。一般来说，香菜一次可以吃10~15克。
4.香菜可以天天吃吗？不建议天天吃。
虽然香菜含有多种营养成分，食用价值很高，但也不能天天吃，因为香菜性温，味辛，有散辣味的作用。天天吃会耗气，损伤精神，还可能导致肠胃不适。一般来说，一周吃一两次香菜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
